Das Städtische Begegnungszentrum Mengede, Bürenstraße 1, bietet montags, 24. August bis 5. Oktober, 15 bis 16:30 Uhr, einen zusätzlichen Yogakurs an. Yoga vermittelt wohltuende Entspannung und Beruhigung des Nervensystems, schenkt Energie und Lebenskraft, innere Ruhe und Gelassenheit. Durch die Entspannung und Meditation werden Konzentration, Atmung und Bewegung nachhaltig gefördert. Die Übungen können auch im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt werden.
Die Teilnehmenden benötigen bequeme Kleidung sowie ein kleines Kissen. Eine Yogamatte kann bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden.
Die Teilnahme kostet 30 Euro.
Weitere Informationen unter Tel. 0231 50-28020 oder E-Mail: bz_mengede@stadtdo.de.
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Quelle: PRESSE-SERVICE.DE.
