Ab montags, 17. August bis 19. Oktober, 10 bis 11 Uhr, beginnt der Kurs „Gymnastik im Sitzen und Stehen“. Dieser richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die nicht mehr gänzlich gang- und standsicher sind. Die Übungen können grundsätzlich auch im Sitzen absolviert werden.
Ab mittwochs, 19. August bis 21. Oktober, 11:15 bis 12:15 Uhr, startet der Kurs „Fitness-Gymnastik“. Dieser beinhaltet Übungen im Stehen und teilweise auch im Liegen und richtet sich daher eher an körperlich etwas fittere Seniorinnen und Senioren.
Ziel beider Kurse ist es, die Beweglichkeit zu trainieren und zu erhalten. Die Teilnahme kostet für zehn Einheiten à 60 Minuten 30 Euro, mit Dortmund-Karte 10 Euro.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter Tel. 0231 50-19490 oder per Mail an bz_eving@stadtdo.de.
Weitere Infos zum Stadtteil Eving finden Sie hier.
Quelle: PRESSE-SERVICE.DE.
