Der Kurs „Funktionsgymnastik“ des Begegnungszentrums Mengede richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren. Dabei handelt es sich um das Kräftigen, Dehnen und Entspannen der Muskeln mit oder ohne Geräte wie Therabänder, Hanteln usw. In der Aufwärmphase kommt das Herz-Kreislauf-Training nicht zu kurz. In gemeinsamer Runde werden ohne Leistungsdruck die körperlichen Ressourcen erhalten und verbessert.
Der Kurs findet vom 16. Januar bis 20. März immer freitags von 15 bis 16 Uhr, in der Sporthalle der Schopenhauer-Grundschule, Karl-Schurz-Straße 13 in Nette statt. Die Teilnahme kostet 30 Euro, ermäßigt mit der Dortmund-Karte. Um Anmeldung wird gebeten unter 0231 50-28020 oder per E-Mail: bz_mengede@stadtdo.de.
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Quelle: PRESSE-SERVICE.DE.
